廉價旅館

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 西悠飯店 - 台中

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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自助旅遊飯店

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 112 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費兒童俱樂部
  • 免費腳踏車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立臥室
  • 付費電視頻道

鄰近景點

  • 位於北區
  • 寶覺寺 (1.6 公里)
  • 國立自然科學博物館 (1.7 公里)
  • 台中公園 (2.5 公里)
  • 中華夜市 (1.9 公里)
  • 中友百貨 (2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

自助旅行









▲其中一位性侵嫌疑犯出庭審理。(圖/翻攝自英國都市報

國際中心/綜合報導

奧地利2年前發生一起難民性侵案!一名德國28歲女老師在跨年夜開心狂歡,最後卻不勝酒力醉倒,之後在模模糊糊之中,被帶到一間公寓,遭到9名伊拉克難民輪流性侵。驗傷報告顯示,被害人身體內、外卻驗出至少6名不同男子的DNA,就算如此,大多數男子在法院上皆否認涉案,甚至宣稱是女子自動送上門。

根據英國《每日郵報》報導,2年前的跨年夜時,28歲女子與朋友相約前往酒吧喝酒,4名難民前來向她們搭訕,並且一同玩樂、喝酒,之後自己喝掛了,在意識模糊之中,感覺被帶回一間公寓,其他5人都在這裡等著,接著全身被脫光光丟在床上,多名男性不斷輪流性侵她。

被害女子透露,當時嘗試用英文與德文不斷大喊「不要」、「拜託聽我說」,但這群難民仍然不斷性侵她,時間長達數小時。警方調查後發現,涉案的9名男子,年齡介於22歲到45歲,都來自同一個難民家庭,其中,只有一位男子坦承,在酩酊大醉的情況下涉案,其餘嫌疑人則表示「女子主動貼上」,目前全案仍在審理中。



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年夜飯圍爐,免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景,但營養師提醒,美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔,尤其,傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋,油脂及鹽分都較高,想要吃的健康,建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。

台北市衛生局今(16)日以「選對食物」及「天然食材」的概念,請來營養師和大廚示範健康年菜。

台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示,不但火鍋湯底要慎選,拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意,最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片,改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。

石宛沛強調,相較於紅肉,白肉是理想的蛋白質來源,營養價值高,較容易咀嚼,脂肪少、膽固醇較低,不飽和脂肪酸較多,味道清淡,如果是有心血管疾病和想減重的民眾,則可選擇去皮的雞肉,燉雞湯撈去浮油再享用。

至於蔬菜則可以大吃特吃,不必忌口,營養師指出,火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等,一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類,避免過年期間蔬果攝取不足,更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量,增加飽足感,避免熱量攝取過多。

故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅,像利用少油、少鹽料理方式,把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮,即兼具養生又美味;更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量,例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜,香味豐富,而湯頭不混濁且較清爽。

台北市衛生局強調,民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則,選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物,此外,別忘記運動,動多少、吃多少,吃多少、動多少,才不會團圓人也圓。

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